たまには、ヘルスゥィ〓な感じでね♪

鯖煮に野菜天とお味噌汁、ご飯は十五雑穀ひじきご飯。

和食のありがたみを実感、そして・・・

腹八分目で〓♪医者いらずぅ〓〓〓♪（笑）